Aide et ressources

Aide et ressources

Vous trouverez ci-dessous une liste d’organismes pouvant vous venir en aide. Ce sont tous des organismes situés au Québec.

N’oubliez pas de rencontrer votre médecin de famille pour discuter avec lui de ce que vous vivez. Cela demeure un excellent premier pas. Et n’hésitez surtout pas à visiter la section Rétablissement de notre site!

Pour les personnes souffrant d’un état de stress post-traumatique (ESPT)

Cette clinique traite les troubles anxieux, dont le TSPT, chez les adultes seulement. Les clients doivent avoir été référés par un médecin. La clinique procède gratuitement à l’évaluation psychologique et offre la thérapie cognitivo-comportementale (individuelle ou en groupe).

La Clinique des troubles anxieux est un service surspécialisé (3e ligne) de consultation, d’évaluation et de traitement des personnes âgées entre 18 et 65 ans présentant un ou plusieurs troubles anxieux, dont le TSPT. Pour être admis à la clinique, il est nécessaire d’avoir une référence d’un médecin et d’avoir un diagnostic principal de trouble d’anxiété.

La population ne peut s’adresser directement au programme pour obtenir des soins et services. La porte d’entrée pour accéder aux services spécialisés et surspécialisés offerts se trouve par le guichet d’accès en santé mentale en CLSC. Votre médecin doit vous référer à ce guichet.

La CITA offre des services surspécialisés d’évaluation et de traitement des troubles anxieux, dont le TSPT, chez les enfants et les adolescents. La clinique s’adresse aux jeunes de moins de 18 ans. Une référence médicale est exigée et le médecin traitant doit acheminer sa demande au guichet unique en pédopsychiatrie (GUP).

Info-trauma est un site Web d’information sur le trouble de stress post-traumatique, conçu en collaboration avec l’Institut universitaire en santé mentale Douglas et l’Université McGill. L’équipe d’Alain Brunet donne une évaluation gratuite du TSPT. Pour ce faire, il faut rejoindre Raymonde Lemieux par courriel, raymonde.lemieux@douglas.mcgill.ca, ou par téléphone, 514 761-6131, poste 3430.

Trauma et PTSD (TSPT) est un réseau d’experts mondialement reconnus dans le domaine du stress post-traumatique. Ce site offre aussi des ressources et des renseignements utiles sur le sujet.

Vous êtes décidé à consulter un psychologue et ne savez pas comment choisir? L’Ordre des psychologues vous propose des moyens pour vous y retrouver. Vous découvrirez ainsi les diverses pistes qui s’offrent à vous.

Pour les victimes de violence

La Commission de la santé et de la sécurité du travail (CSST) est l’organisme auquel le gouvernement du Québec a confié l’administration du régime de santé et de sécurité du travail. À cette fin, elle voit notamment à l’application de ces deux lois: la Loi sur la santé et la sécurité du travail (LSST) et la Loi sur les accidents du travail et les maladies professionnelles (LATMP).

Les CAVAC dispensent des services de première ligne à toute personne victime d’un acte criminel et ses proches, ainsi qu’aux témoins d’un acte criminel

Le mandat de l’IVAC consiste à offrir des services afin d’atténuer les conséquences de l’événement traumatique et d’accompagner la personne victime dans sa démarche de rétablissement.

La mission de l’Association québécoise Plaidoyer-Victimes consiste à promouvoir et à défendre les droits et les intérêts des victimes d’actes criminels. Cet organisme n’est pas un service de première ligne, mais il offre un service d’information, de soutien et de référence pour les victimes (surtout en lien avec l’exercice de leurs droits et recours).

Cette page Web de Justice Québec est très utile, car elle présente un dossier thématique portant sur les victimes d’actes criminels. Il est donc possible d’accéder à des sites d’intérêt et à des documents pertinents.

Le Regroupement a été fondé afin de renforcer l’efficacité des luttes individuelles, de réduire l’isolement géographique et de créer une force de pression : en regroupant les centres d’aide et de lutte contre les agressions à caractère sexuel, en mobilisant des personnes et des groupes dans la lutte contre la violence faite aux femmes, en suscitant des changements sociaux et politiques.

La nouvelle ligne téléphonique d’écoute, d’information et de référence, destinée aux victimes d’agression sexuelle, à leurs proches ainsi qu’aux intervenants et intervenantes, vous offre un service bilingue et confidentiel. Cette ligne sans frais est accessible 24 heures par jour, 7 jours par semaine, partout au Québec.

Un site Web très sécuritaire conçu par le Gouvernement du Québec au service des victimes de violence conjugale, des témoins et du grand public.

Le mandat de S.O.S. violence conjugale est d’offrir aux femmes victimes de violence conjugale de la province de Québec un service téléphonique d’accueil, d’évaluation et de référence.

Pour en savoir davantage sur la santé mentale

La Fondation des maladies mentales a pour mission la prévention des maladies mentales dans le but de réduire la souffrance des personnes atteintes et celle de leurs proches, en mobilisant les individus et la société. Consultez leur fiche sur le TSPT.

L’ACSM – Division du Québec est un organisme à but non lucratif voué principalement à la promotion de la santé mentale et à la prévention des problèmes de santé mentale.

  • Revivre – Association québécoise de soutien aux personnes souffrant de troubles anxieux, dépressifs ou bipolaires

La mission de Revivre est d’être une organisation nationale qui regroupe les meilleures expertises et ressources pour venir en aide adéquatement et efficacement aux personnes atteintes de troubles anxieux, dépressifs ou bipolaires, à leurs proches, aux professionnel(le)s de la santé et aux organismes communautaires concernés.

La FFAPAMM est un organisme communautaire provincial (Québec) à but non lucratif dont la mission consiste à regrouper, représenter et soutenir les associations de familles et amis de la personne atteinte de maladie mentale.

Pour obtenir une aide générale, de l’écoute, du support

Tel-Aide a pour mission d’offrir un service d’écoute en français et en anglais, gratuit, anonyme et confidentiel, 24 heures sur 24, 7 jours par semaine à toute personne qui ressent le besoin de se confier, de parler de ses problèmes ou qui pense au suicide.

Tel-Écoute a pour mission d’offrir à toute personne, sans distinction, en situation de précarité ou de détresse psychologique, des services gratuits, anonymes et confidentiels d’écoute active, de prévention du suicide et de référence.

Jeunesse, J’écoute est le seul service de consultation et de référence pancanadien accessible jour et nuit par téléphone et par Internet. Ce service, offert aux enfants et aux adolescents, est bilingue, gratuit et anonyme. Consultez leur fiche sur le TSPT.

Suicide Action Montréal propose des services aux personnes suicidaires, à leur entourage, aux personnes touchées par un suicide, aux sentinelles et aux intervenants.